Juliane:

Yoga & Meditationslehrer

Regina:

Ganzheitliche Ernährungsberaterin

Herbst Detox Workshop

Datum: Samstag, den 17.10.2020

Dauer: 14 bis 17 Uhr

Preis: 57 Euro

14.00 bis 15.15 Uhr:
Detox Yoga Flow Level 1-2 mit Juliane


15.30 bis 17.00 Uhr:
Detox Nutrition Workshop mit Regina

Juliane Lickteig, Yoga- & Meditationslehrerin:

„In dieser 75 minütigen Detox Yogaeinheit fließen wir gemeinsam durch einen dynamischen Flow. Mit der Kombination aus Atemübungen und Twists aktivieren wir nicht nur den Stoffwechsel sondern stärken auch dein Immunsystem für die kalten Tage. Die Praxis runden wir mit passiven Umkehrhaltungen zur Regeneration und Entspannung ab.”
 

Regina Kirchmeier, Ganzheitliche Ernährungsberaterin:

„Nach der Yoga-Session werden wir uns mit der ernährungsphysiologischen Ebene des Detoxens beschäftigen. Wie entgiftet unser Körper und leitet Schadstoffe aus? Welche Organe sind daran beteiligt? Diese Fragen behandeln wir, bevor wir gemeinsam leckere Detox-Smoothies und Smoothie Bowls zubereiten. Dabei lernst Du, wie Du Deinen Körper ganzheitlich beim Entgiften unterstützen kannst und welche Superfoods dafür besonders hilfreich sind.“

Wir freuen uns über Deine Anmeldung.

So findest du uns: 
 

Pure You Yoga

Hammer Berg 3

20535 Hamburg

 

juliane.contactme@gmail.com


 

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